Personal training

Rain gaat graag één op één met je aan de slag. Net zoals bij de bootcamps combineren we HIIT (High Intensity Interval Training) met pads training. Hierbij doe je kickboks combinaties op de pads die Rain vasthoudt. Afhankelijk van je skills en ervaring leert Rain je de basics van kickboksen of traint je op techniek. Effectieve workout gegarandeerd.

Heb je speciale wensen of wil je bijvoorbeeld de focus op je benen, buik of rug leggen? Rain has got you! Dan krijg je een training op maat.

PT-sessies gaan per uur en bestaan uit een warming-up, actieve workout en cooling-down. De warming-up en cooling-down zijn essentieel om blessures te voorkomen. 

Elke PT-sessie is anders. Doordat je oefeningen verschillend zijn, zul je je niet gauw gaan vervelen. Rain kijkt wat je aankunt en daagt je uit nog harder te gaan. Channel your inner warrior!